Adelgazar inteligente

Adelgazar inteligente

Posted on February 16th, 2010, by

Rose Bettenson utiliza un nuevo enfoque �nico a la p�rdida de peso.Inteligente para adelgazar %u2122 utiliza una combinaci�n �nica de Programaci�n Neuro Ling��stica (PNL) y Terapia Nutricional para llevarlo hacia una salud �ptima y la p�rdida de peso permanente. Uso de t�cnicas de PNL cognitivas, los patrones de comportamiento que pueden dar lugar a m�s de comer se cambian para garantizar una relaci�n sana con los alimentos.

Inteligente para adelgazar %u2122 puede liberarte del estr�s y las preocupaciones de la dieta y le proporcionar� las herramientas y la informaci�n que necesitas para adelgazar y mantenerse delgado para siempre!

Hacer dieta es la mejor manera de perder peso?

No. permanente a largo plazo la p�rdida de peso s�lo se producir� con un plan de alimentaci�n saludable que sea agradable y encaja en el estilo de vida de una persona, junto con el ejercicio, y un cambio en su actitud mental con el peso y los alimentos.

No hay una soluci�n r�pida a un problema de peso. S�lo constante p�rdida de peso lenta llevar� a la reducci�n de peso permanente. Si es demasiado r�pida, luego en agua y m�sculo se han perdido. Las dietas de muy bajas calor�as o %u201CCrash%u201D las dietas tienden a fallar m�s y causar el mayor da�o.El cuerpo reconoce las dietas bajas en calor�as como un signo de hambre, por lo tanto disminuyendo la tasa metab�lica. Esto significa que cuando los patrones normales de alimentaci�n son la continuaci�n, m�s calor�as se almacena. A largo plazo yo-yo dieta tiene un efecto muy negativo en la tasa metab�lica.

El cuerpo est� dise�ado para sobrevivir en tiempos de hambruna. En la escala evolutiva de nuestros cuerpos no han alcanzado a la oferta abundante de alimentos que tenemos en la actualidad. Como el cuerpo siempre est� la planificaci�n de una hambruna, cualquier exceso de calor�as se almacenan como grasa. En nuestro moderno estilo de vida sedentario, no conseguimos la cantidad de ejercicio necesario para quemar el exceso de calor�as y grasa.

Los problemas de salud asociados con el exceso de peso

• La resistencia a la insulina o diabetes tipo 2
• Las enfermedades del coraz�n / carrera
• La osteoartritis
• C�ncer
• Depresi�n</li>
• Infertilidad (el organismo reconoce que no est� en el estado �ptimo)
• Los desequilibrios hormonales

El proceso de adelgazamiento inteligente siempre comienza con una consulta de terapia nutricional. Cuidadosamente el trabajo con un cliente para asegurar que todas las necesidades nutricionales se cumplen, los niveles de az�car en la sangre est�n equilibrados, se corrigen las deficiencias nutricionales, el cuerpo puede empezar a reequilibrar la libre y la persona entonces puede comenzar a perder peso, poco a poco lo que puede entonces se mantendr� permanentemente.

El seguimiento de sesiones se concentrar� principalmente en la PNL. Esta continuaci�n, analiza por qu� una persona come m�s, lo que las emociones ae detr�s de ella y luego sobre la creaci�n de nuevos comportamientos beneficiosos. Luego de comer puede ser retrasado y, por lo general a trav�s de la hipnosis, una persona puede reconocer cu�ndo est�n llenos, y dejar de comer. La imagen del cuerpo mental es cambiado, as� que puedes sentirte comer para la salud y el bienestar, no por una necesidad emocional.

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